Uma das poucas tatuagens alheias que eu olho e penso “como eu queria!” são as duas tattoos que a Miss Kittin tem no braço (for those who doesn`t know… misskittin.com ). Em um dos braços ela tem escrito “Inhale”e no outro “Exhale”.
Acho simples e genial porque tudo na vida se resume a isso: Inhale and Exhale. Inspirar e expirar. CLARO que muito além do sentido óbvio. Acho que nessa vida corrida e hiper conectada, na qual o presente é tão, digamos, extenso (já notaram que o presente hoje se desdobra mais do que em outras épocas?), sobra pouco tempo para inspirar e expirar.
Esses dias no trânsito, ansiosa (por quê?), com pressa (por quê?), eu percebi o quanto minha respiração é curta, o quanto eu não RESPIRO de verdade e como isso afeta completamente o meu psicológico. Ou talvez essa reação física é que seja reflexo de uma sensação interna – é o não-espaço para o inspirar e expirar.
Usando isso como metáfora, podemos ir além. Assim como o ar não entra e não sai, outras coisas também não circulam. Precisamos saber nos dar o tempo necessário para que isso aconteça.
Há fases nas quais a gente inspira, absorve ideias, energias, informações e há aquelas nas quais a gente transborda, colocando para fora tudo o que foi feito do que foi engolido e procesado, como num longo supiro. Isso também é o tal inhale e exhale. Fases de inspiração e outras de expressão. Às vezes eu me sinto drenada de tanto expirar e preciso voltar correndo para uma fase mais silenciosa, de inspiração – e vice versa. Acho esse movimento lindo e super necessário. Mas ele precisa ser percebido.
E ele começa no simples e cotidiano ato de deixar o ar entrar. E depois deixar o ar sair. Inspirando e expirando. Com calma.
Talvez esse seja um dos primeiros passos para tirar os pontos de interrogação do lado de nossas pressas e ansiedades. Ou deletá-las de vez.